Viele Menschen sehnen sich nach Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden, also mentaler Balance. Mit den drei Geheimnissen der Resilienz funktioniert das auch in der täglichen Businesspraxis …
Wussten Sie eigentlich, dass Sie sich unbewusst viel von Kühen abschauen? Kühe stehen auf der Weide und ruminieren – ein anderes Wort für Wiederkäuen! Das tun auch Sie, zumindest im Kopf, wenn nämlich Ihre Gedanken ständig kreisen, Sie von einer Vorstellung nicht mehr ablassen können und Sie sich vielleicht sogar in etwas festbeißen und hineinsteigern. Der Unterschied zur Kuh ist nur, dass das massiv auf Kosten Ihrer eigenen Lebensqualität geht…
Jeder von uns kennt das und jeder macht das: nach einem Aufreger kurz tief durchatmen, und schon ist der Ärger weg! Stimmt das überhaupt und kann das die nachhaltige Lösung für Gelassenheit sein? Oder gibt es einen anderen Ansatzpunkt, um gar nicht erst in die Erregung zu kommen?