Schlagwort: Resilienz

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Die drei wichtigsten Geheimnisse der Resilienz

Viele Menschen sehnen sich nach Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden, also mentaler Balance. Mit den drei Geheimnissen der Resilienz funktioniert das auch in der täglichen Businesspraxis …

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RESILIENZ – wirklich nur ein moderner Hypebegriff?

Die Führungsetage und die Personalentwicklung müssen für die psychische und physische Gesunderhaltung Ihrer Beschäftigten Sorge tragen. Resilienz ist dabei mehr als nur ein inflationär genutztes Modewort …

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Frustriert, enttäuscht oder wütend? Wie Erwartungen unser Leben erschweren

Ist es nicht erschreckend, wie wir wir uns und andere mit völlig überzogenen Erwartungen überfrachten? Und ist es nicht schockierend, welche heftigen Emotionen nicht erfüllte Erwartungen auslösen? Muss das so sein? Mit einem klugen Erwartungsmanagement vermeiden Sie diese emotionalen Fallen …

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Die Grübelfalle ist wie eine mentale Güllegrube

Wussten Sie eigentlich, dass Sie sich unbewusst viel von Kühen abschauen? Kühe stehen auf der Weide und ruminieren – ein anderes Wort für Wiederkäuen! Das tun auch Sie, zumindest im Kopf, wenn nämlich Ihre Gedanken ständig kreisen, Sie von einer Vorstellung nicht mehr ablassen können und Sie sich vielleicht sogar in etwas festbeißen und hineinsteigern. Der Unterschied zur Kuh ist nur, dass das massiv auf Kosten Ihrer eigenen Lebensqualität geht…

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